Mejeri: kalorier og protein pr. 100 g
Kalorier, protein og fedt i skyr, hytteost, yoghurt, mælk og ost pr. 100 gram og pr. dl, med Frida-ID på hver post.
5 råvarer
| Råvare | Kcal | Protein | Kulhydrat | Fedt | Protein pr. 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Skyr | 61 | 10,8 g | 6,1 g | 0,2 g | 17,7 g |
| Hytteost | 81 | 12,8 g | 3,5 g | 2,2 g | 15,7 g |
| Yoghurt naturel | 43 | 4,0 g | 4,5 g | 1,5 g | 9,2 g |
| Ost | 319 | 23,7 g | 1,1 g | 24,8 g | 7,4 g |
| Letmælk | 48 | 3,4 g | 4,6 g | 1,6 g | 7,2 g |
Alle tal er rå vare pr. 100 gram fra Frida 6.1. Åbn råvaren for at regne om til din mængde.
Om tallene for mejeri
Mejerivarer sælges efter fedtprocent, og Frida følger med: skyr 0,2 %, hytteost 5+, 10+ og 20+, ost 30+, 45+ og 60+ er hver sin post. Siderne her bruger den post, der står på pakken, og siger hvilken.
De flydende varer omregnes til deciliter med deres egen vægtfylde — en deciliter skyr vejer ikke 100 gram, men 103. Det er det tal, portionsknappen bruger.